Karin Guggenheim


preSensing

Was wenn es eine möglichkeit gibt

herauszufinden, wer wir wirklich sind.

Presensing

Wie wäre es, wenn du die Versuche, das zu erklären, zu verteidigen oder zu reparieren, was in dir kaputt oder verletzt ist, beiseite legen könntest und stattdessen echte Heilung erleben würdest? In uns steckt die Fähigkeit, ganz zu sein, und das Presensing ist ein tiefgreifender und sanfter Schritt in diese Richtung.

die Kunst des Annehmens

Portrait of Happy Laughing Man


Der Weg zur Transformation

deiner herausfordernden Emotionen



Gerne begleite ich dich.

Presensing

Ein Leitfaden zur Transformation deiner Emotionen nimmt dich mit auf die persönliche Reise von Menschen wie dir, die nach Wegen suchen, in ihrem Leben ruhiger, klarer, glücklicher und effektiver zu sein.


Folgendes weiss ich und habe es selbst erfahren: deine anspruchsvollsten Gefühle müssen nicht dein Leben bestimmen. Wenn du lernst mit deinen Emotionen umzugehen, anstatt sie selbst zu sein, können sie sich verändern.


Deine Gefühle müssen nicht länger der „innere Feind“ sein.



Wenn du bereit bist, in deinem Leben Veränderungen herbeizuführen, kann dieser Weg dein Weg sein.


Emotional young girl

Mehr Mehr Mehr

Selbstakzeptanz

Selbstmitgefühl

Entspannung

Ruhe, Leichtigkeit und Dankbarkeit

Vertrauen in sich und das Leben

Das Leben zu geniessen

von Beziehungen

friedliches, kraftvolles Leben

zentriert und präsent fühlen

Kreativität









Emotional young girl

Presensing

bedeutet Präsenz zu sein, sich auf das in uns zu konzentrieren,

ohne uns damit zu identifizieren, es zu verdrängen oder zu verschmähen.


Wenn wir annehmen was ist, können wir in unsere Ganzheit leben

und unabhängig von externen Glaubenssystemen leben

Woman discovering a beautiful landscape


Setz dich hin und nimm dir Zeit, um dich selbst besser kennenzulernen.


Erlaube deinem Inneren zuzuhören und achte auf deine Gefühle und Gedanken. Sei offen für das, was du wahrnimmst, und höre weiterhin aufmerksam zu.


Entdecke das Gefühl, das sich zeigt, sich wandelt und sich in seiner Grösse offenbart.


Für mich gibt es die Vorstellung von Molekülen, die sich verbinden und ein grösseres Bild ergeben. Durch die innere Beziehung kannst du lernen, dieses grosse Bild in kleinere Teile zu zerlegen und ihnen einen Platz geben. Das ist der erste Schritt zum Aufräumen.








Ursprünglich wollte ich den Begriff "Entrümpeln" verwenden, aber das ist nicht ganz das, was wir hier tun. Es geht nicht darum, Dinge loszuwerden, sondern darum, sie anzuerkennen, zu akzeptieren und einen kreativen Prozess zu erleben, bei dem sich das Innere auf seine eigene Weise verändert.


Die innere Beziehung ist dynamisch und kann sich kontinuierlich weiter entwickeln. Dadurch können Hindernisse und Widerstände überwunden werden, Entscheidungen werden von Innen heraus getroffen und Probleme kreativ geöst.






Presensing

Schwierige Emotionen müssen dein Leben nicht beherrschen.

Zu verstehen, was du wirklich fühlst und möchtest.






über mich

Hallo, ich bin Karin Guggenheim


Ich bin Facilitatorin, Künstlerin und eine begeisterte Forscherin von Leichtigkeit, die möglich ist, wenn wir aus den Schlussfolgerungen aussteigen und mit unserem Körper ins Gespräch treten.


Meine grösste Freude besteht darin, Menschen bei der Erforschung ihrer inneren Beziehungen zu begleiten und sie auf ihrem Weg zu sich selbst zu unterstützen. In Einzelsitzungen und Seminaren, sei es persönlich, am Telefon oder über Zoom, führe ich dich achtsam in sich hineinzuhorchen und der eigenen inneren Stimme zu folgen.

Ausserhalb meiner Arbeit findet man mich oft am Neuenburgersee, wo ich die Natur geniesse, gerne ein gutes Buch lese, male und Zeit mit meiner Familie und Freunden verbringe.

Darüber hinaus engagiere ich mich leidenschaftlich gerne in meiner anderen Karriere, in der ich mit älteren Menschen arbeite und gerne mit der Gemeinschaft in Kontakt trete.


Presensing

Entdecke deine innere Stimme.

Verstehe, was du wirklich fühlst.

Entscheide dich für dich.


Willkommen bei VirtuoCoaching!


Mit VirtuoCoaching kannst du dein Coaching bequem

von deinem gewählten Ort durchführen.

Schluss mit der Anreisezeit und dem Stress, pünktlich

am

richtigen Ort zu sein. .


Ich unterstütze dich in verschiedenen Lebensbereichen sei

es im persönlichen Wachstum, in der beruflichen Entwicklung

oder bei der Bewältigung von Herausforderungen. Die Sitzungen

sind auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.


Methoden

NLP

HypnoCoaching

Systemisches Coaching

Presensing (Introvision)

Achtsamkeits- und Bewusstseinstraining


Dauer

Einzel-Coaching 1 - 2 h


Plattform

Zoom

Skype


Bedingungen


Um sicherzustellen, dass du an der Online-Sitzung teilnehmen kannst, benötigst du eine stabile Internetverbindung sowie ein Gerät mit WLAN- oder LAN-Funktion, das über eine funktionierende Kamera und ein Mikrofon verfügt. Wir empfehlen dir, die Zoom-App herunterzuladen, um eine reibungslose Teilnahme zu gewährleisten.


Kontakt

Schreibe mir k(Punkt)guggenheim(at)bluewin(Punkt)ch




Buchen Sie noch heute Ihre virtuelle Coaching- oder Supervisionssitzung und beginnen Sie Ihren Weg zu persönlichem Wachstum und beruflicher Weiterentwicklung mit VirtuoCoaching.


Kontaktieren Sie uns jetzt, um mehr zu erfahren oder um eine Sitzung zu buchen!

Willkommen bei VirtuoPresensing!


Ich leite jeden Monat 4 Sitzungen von

jeweils 45 Minuten Dauer an.

Die Termine für die Meditationen werden am Ende des

Vormonats bekannt gegeben.

Ein Abonnement berechtigt zur Teilnahme an allen aufgeführten Sitzungen des jeweiligen Monats.


Ablauf

kurze Begrüssung

10 bis 15 minütige Einführung


Kosten

Chf 60 pro Person / Monat


Dauer

45 min. exkl. Einführung


Zugang

Link zur Zoom-Plattform


Bedingungen


Um sicherzustellen, dass du an der Online-Sitzung teilnehmen kannst, benötigst du eine stabile Internetverbindung sowie ein Gerät mit WLAN- oder LAN-Funktion, das über eine funktionierende Kamera und ein Mikrofon verfügt. Wir empfehlen dir, die Zoom-App herunterzuladen, um eine reibungslose Teilnahme zu gewährleisten.


Interesse/Fragen

Schreibe mir k.guggenheim(at)bluewin.ch


Termin April


3. April 20-21.00 Uhr

8. April 20-21.00 Uhr

12. April 07-08.00 Uhr

17. April 20-21.00 Uhr

20. April 07-08.00 Uhr

22. April 20-21.00 Uhr

25. April 20-21.00 Uhr

30. April 07-08.00 Uhr